X

آخرین مطالب منتشر شده

سیگار و عملکرد ریه در ورزش
Dr. Majid Aghlmand

سیگار و عملکرد ریه در ورزش

زهرا همتی فارسانی، علی صمدیان، محسن قنبر زاده

ارزیابی­ها نشان می­دهد که دو سوم مردم در کشور­های جهان سوم سیگار می­کشند و هر ساله 3 میلیون نفر به خاطر استعمال سیگار (نیکوتین) جان خود را از دست می­دهند. سیگار کشیدن باعث آسیب جدی به ریه می­شود و از عوامل ایجاد بیماری مزمن ریه است .برای پیشگیری از بیماری­های مزمن نظیر بیماری کرونر قلب و سرطان استراتژی­هایی سنجیده شده است امّا چنین برنامه­ای جهت پیشگیری از بیماری مزمن ریوی طرح ریزی نشده است .استراتژی پیشگیری از بیماری­های ریه مربوط به پارامتر­های سبک زندگی است و از جمله عوامل مربوط به سبک زندگی که با عملکرد ریه در ارتباط است : سیگار کشیدن، تغذیه، فعّالیّت بدنی و آمادگی بدنی است .

 فعّالیّت بدنی و آمادگی بدنی اثر مثبت بر عملکرد ریه خواهد داشت. در مطالعات مقطعی نشان داده شده است که فعّالیّت بدنی و ورزش (دویدن) باعث تقویت عضلات تنفسی می­شود و در نتیجه بهبود عملکرد ریوی را به دنبال خواهد داشت و افرادی که از نظر حرکتی غیر فعّال هستند عملکرد ریوی مناسبی ندارند. سیگار کشیدن اثر تخریبی بر عملکرد ریه دارد و توقف سیگار بدون تردید بهترین راه حل برای به حداقل رساندن بیماری­های ناشی از استعمال سیگار است امّا از آن­جایی­که افراد زیادی موفق به ترک سیگار نمی­شوند پس روش دیگری برای کاهش بیماری­های مربوط به استعمال سیگار لازم است و ورزش کردن ممکن است به کاهش این بیماری­ها کمک کندو اگر­چه تأثیر سیگار کشیدن بر­روی ظرفیت تمرین به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته است. امّا در مورد تأثیر فعّالیّت بدنی روی شاخص ریوی افراد سیگاری تحقیقات کمی انجام گرفته است و از آن­جایی­که فعّالیّت هوازی فوایدی را برای سیستم تنفسی دارد .لذا محققین برآن هستند تا با ارائه یک برنامه منتخب هوازی قسمتی از تأثیر فعّالیّت بدنی را بر روی برخی شاخص­های ریوی افراد سیگاری و غیر سیگاری بررسی و مقایسه کند. هدف اصلی این تحقیق بررسي و مقايسه‌ي اثر 6 هفته تمرين هوازي بر­روی برخی شاخص­های ریوی مردان میان­سال سیگاری و غیر سیگاری است که در سال1388 در شهر بوشهر سکونت داشتند. این تحقیق در قالب پایان نامه در دانشگاه بوشهر انجام شده است و اکنون به صورت کتابی با عنوان "سیگار و عملکرد ریه در ورزش" منتشر می شود.

Print
1382 رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه
نویسنده/نویسندگان:زهرا همتی فارسانی، علی صمدیان، محسن قنبر زاده
شابک978-1508515388
سال چاپ کتاب2015
زبانفارسی
تعداد صفحات94
لینک آمازونwww.amazon.com/Smoking-lung-functions-sport-Persian/dp/1508515387
لینک گوگل بوکhttp://

نوشتن یک نظر

افزودن نظر

x

آموزش چاپ مقاله ISI

نشر دانشیار

  • دکتر طالبی

    چاپ مقالات خود را به گروه قوی دانشيار سپردم و خوشبختانه جواب اعتماد عاقلانه ام را گرفتم. گروه دانشيار گروهی بسيار تخصصی و قوی و كاملا امانت دار است.همكاری من برای آينده مستدام است.

  • دکتر خرمدل

    بنده با موسسات زیادی همکاری داشته ام اما تیم دانشیار از لحاظ سرعت پاسخگویی، رعایت امانت و کیفیت علمی در ارائه خدمات بهترین است. دقت نظر شما در رعایت اصولی اخلاقی در نشر مقالات و کتب علمی نیز قابل ستایش است. شما یک تیم حرفه ای و البته قابل اعتماد هستید.

  • دکتر حیدری

    در طول فعالیت در زمینه چاپ کتاب و مقاله، ترجمه و نیز مشاوره در زمینه انتخاب ژورنا‌ل‌ها و چاپ مقالات علمی، با گروه‌های پژوهشی زیادی همکاری داشته ام. براساس تجربه و شناخت، دانشیار را کاملترین، به روزترین، و متعهدترین گروه پژوهشی می‌دانم.

  • دکتر طلایی

    در سال 1391 مقالات خود را به دانشیار سپردیم. مقالات ما در مجلات معتبر آی اس آی چاپ شد. طی این چند سال از خدمات دیگر دانشیار نیز بهره بردیم و همکاری ما تا به امروز ادامه دارد. گروه دانشیار را حرفه ای، صادق، دلسوز و متعهد دیدیم. گروهی که "قابل اعتماد" است.

درباره دانشیار

سال 1390 را می توان آغاز فعالیت گروه دانشیار در زمینه تحقیق و پژوهش دانست. ایجاد تغییر و شرایطی بهتر، قرار دادن پژوهشگران برمسیری آسان تر، آموزش، راهنمایی و مشاوره و حذف محدودیت‌ها، تحریم ها و هر آنچه مانعی جهت رشد علم ایجاد می کند، اهداف، آرمان و دلیلی است که باعث راه اندازی دانشیار شد. در دانشیار مشاور و راهنما هستیم و سعی داریم اطلاعات ارزشمندی را منتشر سازیم. اطلاعاتی که باعث تسریع پروسه تحقیق و پژوهش شود. خدمات تخصصی بسیاری در دانشیار ارائه می گردد. این خدمات به صورت ویژه به محققین، پژوهشگران و اعضای هیات علمی ارائه می شود.   ادامه مطلب

عضویت در خبرنامه

دی ان ان